佛典教義

參禪打坐：藏傳密宗靜坐法 - 大日如來七支座

  1. 單盤膝，助「地大」气暢通于 中脈，可助減除嫉妒。
  2. 雙盤膝結跏趺坐，助「地大」气暢通于中脈，可助減除嫉妒。
  3. 右手放于左手之上，拇指相對，結法界定印，置于臍下。助「風大」气暢通于 中脈，減除嗔恨和怒气。
  4. 脊要挺直，背直如箭竿。
  5. 手微曲，手肘稍向外。 （4）、（5）兩部乃涵胸拔背的原理，可增加体內的空間，助「水大」气暢通于中 脈，減除愚痴妄念。一切妄念皆由無明而起。
  6. 下頷微收少許，使「火大」气暢通于中脈，減少貪念。
  7. 眼睛半閉半開，向面前下方45°俯視，舌輕抵上顎，使「任」脈与「督」脈相 連，令「空大」气暢返，可增智慧，減除輕慢傲气。

若以正确的坐姿和方法靜坐可使心神合一。

 

坐姿不正确會有下列弊病：

  1. 向右傾 ─ 增嫉妒、怒气、吸引陰靈煞气的遷染影響。
  2. 向左傾 ─ 增貪欲，吸引女妖邪魔的遷染影響。
  3. 向前傾 ─ 念頭空白，但非空性，易吸引無智慧之土地神的遷染影響。
  4. 向后傾 ─ 有空的感覺，實乃假空，只會增加我慢，易生疾病。